Как кофе помогает бороться с кариесом ?

Люди, которые регулярно пьют кофе, имеют меньший риск возникновения кариеса из-за антибактериальных свойств, а также имеют более белые зубы, чем те, кто этого не делает. Но со всеми этими преимуществами, конечно, есть несколько предостережений.

Как кофе помогает бороться с кариесом ?

Кофе является повседневной необходимостью для некоторых из нас.  В среднем мы выпиваем 4,8 килограмма кофе на человека в год, но вы можете  не беспокоиться о влиянии утренней чашки на здоровье зубов. К счастью, употребление кофе в умеренных количествах на самом деле оказывает положительное влияние на здоровье зубов: исследования показывают, что кофе без добавок препятствует попаданию бактерий, вызывающих кариес, в зубы со скоростью до 98%.

Что кофе делает для вашей улыбки?

Несмотря на дискуссии о вреде кофе для здоровья, на самом деле оно оказывает положительный эффект для вашего здоровья и здоровья зубов. Кофе, как правило, употребляется в жареном виде, а затем либо заваривается дома, либо покупается в кофейне. Важно , что именно жареный кофе демонстрирует наибольшую пользу для здоровья зубов. Кофе средней обжарки обладает максимальным антиоксидантным и антибактериальным действием, даже предотвращает попадание на зубы бактерий Streptococcus mutans, вызывающих карие. Это происходит из-за соединений, которые образуются в кофе во время обжарки, и не образуются иначе, таких как меланоидины, полимеры, которые образуются в пищевых продуктах при высоких температурах.

Люди, которые регулярно пьют кофе, имеют меньший риск возникновения кариеса из-за антибактериальных свойств, а также имеют более белые зубы, чем те, кто этого не делает. Но со всеми этими преимуществами, конечно, есть несколько предостережений.

Как извлечь выгоду из преимуществ кофе?

Несмотря на то, что любители кофе обычно имеют более белые зубы, употребление кофе сопряжено с риском окрашивания. Танины в кофе могут прилипать к зубам и слегка обесцвечивать их, подобно другим окрашивающим напиткам, таких как вино или газированные напитки на основе колы. Добавки зубной пасты, такие как d-лимонен, не влияют на окрашивание от кофе, но косметические процедуры для отбеливания зубов позволяют употреблять окрашенные продукты без образования пятен. Несмотря на проблему с окрашиванием, кофе лучше всего употреблять без добавок, чтобы сохранить антиоксидантные и антибактериальные свойства. Молоко само по себе не влияет на антибактериальные и антиоксидантные свойства кофе, но в сочетании с сахаром или искусственными подсластителями эти свойства сводятся к минимуму. Добавляя сахар или подсластитель, вы препятствуете пользе кофе и увеличиваете вероятность разрушения зубов.

Вопреки тому, что вы думаете, регулярное употребление кофе полезно для ваших зубов! Хотя существует небольшая опасность появления пятен. По этому, как и все другие напитки, кофе следует употреблять в умеренных количествах. Несколько чашек чистого кофе в день принесут только пользу вам и вашим зубам.

Насколько полезна была эта статья?
5.0
Средняя оценка
1 голосов

Мнения специалистов + ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМ МНЕНИЕМ
ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМ МНЕНИЕМ

Комментарии 0