Миф: чистить зубы надо после каждого приёма пищи.
Если вы поели чего-нибудь кислого или сладкого, Ваша эмаль на время ослабевает, поэтому чистить зубы после такого приёма пищи, по крайней мере ещё в течение часа, категорически нельзя. Таким образом Вы только повредите защитное покрытие своих зубов.
Миф: чем дольше чистишь зубы, тем лучше.
Слишком старательная чистка зубов может, наоборот, повредить их. Прежде всего, страдают эмаль и дёсна. Так что не увлекайтесь и не делайте резких движений — старайтесь не задевать десну при чистке, иначе рискуете заработать кровотечение и даже сепсис.
